전체 글 썸네일형 리스트형 임산부 태교는 꼭 해야 하는 것인가? 임신을 하게 되면 뱃속의 아이에게 영향이 갈까 무엇이든 조심하게 됩니다. 그리고 엄마가 듣는 것을 같이 공유한다고 생각하며 음악태교, 손으로 하는 것을 많이하면 좋다고 하여 바느질 같은 태교를 하게 되는데요. 과연 태교란 무엇이고 임산부에게 있어서 꼭 필수적인 걸까요?? 아이를 밴 여자가 태아에게 좋은 영향을 주기 위하여 마음을 바르게 하고 언행을 삼가는 일. 위의 글이 태교의 사전적 의미인데요. 결국 엄마가 아이에게 나쁜 영향을 최대한 주지 않으려고 노력을 하는 것이 태교가 되는 것 같습니다. 즉 태교라고 해서 꼭 평소에는 듣지도 않는 클래식을 듣고, 손재주도 없는데 바느질을 하는 것이 아닌 결국엔 엄마가 좋은 마음을 가지고 스트레스를 받지 않는다는게 중요한 것 같습니다. 실제로 의대 전공교과서에도 태.. 더보기 임산부 혜택 정리(출산가정 전기세 감면, 건강관리사 지원<평택>, 농산물꾸러미) 안녕하세요~ 오늘은 저번에 이어서 임산부 혜택을 정리해서 포스팅해볼까 합니다. 출산가정 전기세 감면 아이를 출산하고 나면 아무래도 아이를 케어해야해서 엄마와 아이가 집에 계속 있을 수 밖에 없는데요. 특히나 아이는 너무 덥거나 추우면 건강으로도 이어질 수 있기 때문에 온도조절, 습도조절을 하다보면 전기를 많이 쓸 수 있습니다. 그래서 정부에서 전기세를 지원해주는 혜택을 제공하고 있습니다. 혜택대상자 주민등록표상 출생일로부터 3년미만 영아가 1인이상 포함된 가구 감면 혜택 기간 최대 1년동안 받을 수 있음 출산가정 전기세 감면 범위 출산가정을 대상으로 한국전력공사에서 매달 30% 할인(월 1만 6천원 한도) 신청방법 출생신고 후 한전 고객센터(국번없이 123번)로 전화 신청 온라인 한전사이버지점에서 신청 .. 더보기 임신 혜택 정리(임신바우처<국민행복카드>, 첫만남이용권) 안녕하세요~ 아이를 출산하면 돈이 많이 드는게 현실이죠ㅜㅜ 그래서 정부에서 출산을 장려하기 위해 지원해주는 혜택들이 있는데요. 오늘은 그 중 일부를 정리해서 포스팅을 하겠습니다. 임신바우처(국민행복카드) 임신을 하고 나면 정기적인 태아/산모의 검진이 있어 주기적으로 병원을 가게 되는데요. 임신 중 정기적으로 보는 초음파는의료보험이 되서 얼마하지 않은 금액이지만 기형아 검사를 하면 병원마다 다르지만 보통 10만원씩 진료비를 계산하게 되더라구요. 그런 병원비 부담을 덜어주기 위해 정부에서 병원과 약국에서만 사용할 수 있는 100만원의 임신바우처를 지급해주는데 우선 먼저 병원에서 공단에 임산부 등록을 해주어야 합니다. 그러고 나면 임신바우처 사용을 위해 국민행복카드가 꼭 필요하므로 카드를 신청 후 온라인 또는.. 더보기 천안 이쁜 카페 "꽁뜨" 내돈내산 리뷰 안녕하세요~ 얼마 전에 남편과 천안에 있는 시할머니댁에 갔다가 천안에 카페를 들렀다 왔어요~ 근데 너무 이쁘고 분위기가 좋아서 오늘 포스팅으로 소개를 해볼까 합니다. 꽁뜨 영업시간 매일 11:00~21:00 라스트 오더 20:00 저희도 항상 천안은 시할머니댁에 갈 때나 가서 천안에 어떤 카페가 이쁜지, 어디가 맛집인지는 잘 몰라서 찾아서 갈 수 있는 곳 중 가까운 곳으로 갔어요 그래서 차로 갔을 때 20분 안쪽으로 걸리고, 무엇보다 이쁜카페를 가고 싶었는데 눈에 딱 들어오더라구요ㅎㅎ 내부도 깔끔한 화이트우드톤에 벽면의 조명들이 노란계열이라 추운날이었음에도 따뜻하게 느껴지는데요. 저희는 시할머님과 점심을 먹고 온터라 시간대도 점심직후 였어서 그런지 사람이 엄청 많아 내부를 제대로 찍지 못했어요ㅜㅜ 저희도.. 더보기 평택 맛집 "솔솥" 다녀 온 내돈내산 후기 안녕하세요~ 얼마전 지인이 "서울에서 솔솥을 먹었는데 되게 맛있었다. 그런데 평택에도 솔솥이 생겼더라? 나중에 꼭 가봐"라고 말씀하셔서 오늘은 평택에 있는 솔솥에 대해서 내돈내산 리뷰를 포스팅할까 합니다ㅎㅎ 솔솥 평택점 영업시간 매일 11:30~21:00 브레이크 타임 15:00~17:00 라스트 오더 14:30, 20:30 솔솥 메뉴 스테이크 솥밥 도미관자솥밥 갈치구이솥밥 돼지고사리솥밥 전복솥밥 장어솥밥 꼬막솥밥 솔솥 샤브샤브 메뉴는 이렇게 있는데 임신을 한상태여서 전에 포스팅에서 말씀드렸듯이 덜익힌 음식과 연어/참치는 피해주시는게 좋다고 말씀드렸고 그것을 고려했을 때 스테이크는 덜익혀서 나올 수도 있기때문에 넘어가고 연어는 수은이 들어있을 수 있어서 제가 주문할 메뉴에서 뺏더니 그나마 좋아하는 것은 .. 더보기 임산부가 꼭 먹어야하는 영양제 2탄 안녕하세요~ 저번 포스팅에서 임산부가 먹어야하는 영양제1탄에 대해서 정리했었는데요. 오늘은 영양제 2탄으로 이어서 포스팅하겠습니당~ 철분 철분은 혈액 내의 산소운반작용을 하는 헤모글로빈을 형성해서 우리 몸의 에너지를 생성하는 성분입니다. 따라서 급격하게 일어나는 성장이나 세포분열 시기에 철분이 많이 필요로 하게 된다고 해요. 또한 임신을 하게되면 혈액량이 늘어나기 시작하는데 혈액안의 세포는 늘지 않고 전체적인 양만 늘어나는 것이기 때문에 임신성 빈혈이 올 수 있다고 합니다. 특히나 출산을 할 때는 자연분만이든 제왕절개든 출혈이 증가할 수 밖에 없기 때문에 철분이 꼭 필요한 성분이고 임신 중 임신성 빈혈이 있을 경우 태아의 혈액을 생성하는 데에도 문제가 생길 수 있어 임신중기부터는 꼭 보충을 해주는 것이 .. 더보기 임산부가 꼭 먹어야하는 영양제와 주의해야 할 성분 1탄 안녕하세요~ 임신을 하게되면 엄마들은 뱃속의 아이들과 영양분을 공유하게 되는 데요. 그만큼 보충해주어야 할 영양제가 많답니다ㅎㅎ 근데 아직까지 포스팅을 안했다니... 오늘은 임산부가 꼭 먹어야하는 영양제에 대해 정리해보겠습니다! 엽산 엽산은 태아의 세포와 혈액생성에 필요하고, 태아의 신경관의 정상발달에 도움을 주는 성분으로 신경관 결손과 임신중독증을 예방할 수 있게 해준다고 해요. 한국은 대표적인 엽산 섭취 부족 국가 중 하나라고 합니다. 하지만 기형아를 예방하려면 엄마의 몸에 충분한 엽산을 가지고 있어야 한다고해요. 그래서 임신 3개월 전부터는 꾸준히 섭취를 해주는게 좋다고 하네요. 하지만 임신이 언제될지 아무도 모르는 것이기 때문에 임신 준비를 하고 계신다면 처음부터 꾸준히 섭취를 해주시는게 좋을듯 .. 더보기 임신 중 피해야 할 음식 top4 안녕하세요~ 저번 포스팅에서 임신을 하게 되면 피부에 바르는 것, 행동하는 것, 먹는 것까지 조심해야 할게 많다 말씀을 드렸는데요. 거기에 이어서 오늘은 임신 중 조심해야할 음식으로 포스팅을 하겠습니다. 1. 술, 담배 정말 당연한 이야기겠지만 술과 담배는 절대 안하시는 것이 좋습니다. 알코올 분자는 태반을 통과할 수 있을 정도의 크기여서 태아에게 장애가 올 수 있고, 심하면 태아 알코올 증후군까지 올 수 있다고 해요. 마찬가지로 흡연도 흡연을 하면서 몸속으로 들어오는 독성물질들이 태반을 통과를 할 수가 있고 그로인해 기형아, 저체중, 조산으로 이어질 수가 있다고 해요. 당연히 간접흡연도 안좋다고 합니다. 한참 임신 중에 찾아본건데 옆에서 타인이 흡연한 연기를 마시는 것을 간접흡연이라고 하는데 그 흡연이.. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음
